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高空项目
水上英雄岛
陆地团队整合
抢滩登陆
胜利归来
早上8：00集中出发往从化,抵达后游览【从化流溪河森林公园】，流溪河国家森林公园是全国十大森林公园标兵单位，也是经林业部批准建立的首批国家十大森林公园。她位于广州市东北部，距广州93公里，交通方便。公园总面积8813公顷，其中流溪湖面积1146公顷，蓄水量3.6亿立方米，水深约70米，提供广州市70%居民饮水，故流溪湖又被誉为广州的母亲河。这里地处亚热带，气候温和，雨量充沛，资源丰富，物种众多。年平均气温20.3℃，平均最高气温31.9℃，平均最低气温11.8℃。由于山高林密，加上有湖光山色调节小气候，因而形成了这里独特的自然环境。河国家森林公园是一个以湖光山色、自然风光为主的旅游胜地。它集自然景观、人文景观、森林保健功能于一体的生态型公园。园内设有山庄豪华别墅、中西式高中档客房、湖景餐厅、大小会议室、歌舞厅、商场和山泉泳池等配套设施。到达后漫步环湖木栈道或踩单车骑行于环湖绿道，呼吸生林公园新鲜的空气（租用自行车自理），后游览珍稀植物园、与猴同乐、梅花鹿场等。自费游船赏流溪湖、观看民族表演或彩弹野战，12：00在景区餐厅进行午餐，午餐后进行拓展活动。
13：00-14:00 整合团队：教练基地广场集中，讲解相关事项目
破冰起航：进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:问好、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行)
14：00-17：00
此二个项目，为二选一 项目名称：相依为命
相信队友，个人极限挑战。
信任与帮助，消除隔膜，融洽改变，团结就是力量。
培训时长：60`分钟
项目名称：凌空一跃
1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.2.体验环境变化后，在恐惧与挑战面前。3、团队激励对个人的作用；4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；
14:15-17:00
此二个项目为二选一
一线生机：项目简介：全队利用绳索跳至水中平台并借用另一绳索逃至对方平台，任何人不得落水目的意义：1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持。
培训效果：个人的能力与团队的协作的重要性，寻找突破口与创新能力。然后是团队的配合才是最快完成任务的唯一。
抢滩登陆1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
培训时长：120`
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| 【费用包含】 |
报价：168元/人 40人以上成人
包含标准：
1、新空调旅游车接送游览；
2、景点大门票及拓展费、教练费、导游费；
3、一正餐，围餐30元/人；
4、每人赠送矿泉水一支。
5、赠送旅游责任保险
不含：军服
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| 【费用不包含】 |
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| 【参团须知】 |
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| 【注意事项】 |
温馨提示：
1、培训老师有权按实际的情况适当调整课程的项目与时间！
个人装备：拥有良好的心态、平底便鞋，休闲服、休闲鞋、拖鞋、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；。
注意事项：培训期间听从训练基地组织指挥，遵守培训纪律、营地规则，服从培训教练指令。凡患有心脏病、高血压等患者，应提前告知教练，有可能有部分项目不适宜参加。
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