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早上8：30集中出发往从化,约10：30抵达，后游览【三百洞生态度假区】，溯溪而上，溪潭美景：新鲜的空气、移动的风景、逆流而上的快感、惊险刺激……这就是溯溪！所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。在这里，可以沿途尽览流溪河的婀娜多姿与柔情，尽览从化市区的美景，欣赏到往日难得一见的壮观溪潭美景。然后回度假村内进行各种球内（免费）室内羽毛球、乒乓球、篮球场、水库垂钓（自备钓杆）、足球场供我们尽情游玩
12：00在景区餐厅进行午餐，午餐后进行拓展活动；17：40乘车返回广州。
13：00-14:00 团队项目：整合团队，进行分组
基地广场集中，听教练讲解相关事项目，并进行分组，10人左右为一小组。
注意事项：请各位团友一定要细听教练讲解，手机关或振动，贵重物品请提前保管，请穿着轻便衣鞋。
团队项目：破冰起航
进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:问好、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行，可在室内进行)
14：00-15：00
此二个项目，为二选一 团队项目：风雨同路：
在看不见、不充许用语言来沟通的情况下，通过其他方式通来障碍，从某地集中所有人员到达指定地方。
培训效果：体现沟通和领导的重要性，让同事之间相互信用、互相帮助，达到和谐。
同等项目：同心鞋
团队项目：破译密码
团队组织与规范的重要性；不断尝试的信心与耐心思维创新，沟通的有序性，有效沟通； 对建议的采纳与执行； 基本工作流程的建立及组织计划的重要性；增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境
培训效果：让学员们学会思维，遇事多动脑筋。
15:00-17:00
此二个项目为二选一
项目名称：无声毕业墙
学员主要的目标是只能利用集体的力量去攀登4.2高的墙；不能借用任何外力和道具，所有人与人(人梯) 之间的配合完成的任务，胜利攀越！
此项目是一个体力活，考验员工的耐力、团结一至不放弃的精神。
项目名称：定向越野
定向越野：是一种体力+智力+团队合作精神的活动。通过识图用图及指北针的运用，既能提升独立思考和果断决策的能力，又能培养和锻炼人的勇敢顽强精神；运用于团队，能使团队成员合理分工，相互协助，为共同的目标奋斗。
另有备选项目：信心背摔等
注：以上项目根据不同组，交换进行
17：00-17：30 团队总结，共唱同一首歌
每人对全天活动作感想发言，结合今日所学及自己工作进行讨论分享，把所学到的怎样运用到自己的工作当中，怎样团结同事共攻难关，也是最感人的时候。最后教练点评与最终总结，留影返程。
注：情到深处难自控。
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| 【费用包含】 |
报价：158元/人
包含标准：
1、新空调旅游车接送游览；
2、景点大门票及拓展费、教练费、导游费；
3、一正餐，围餐300元/围；
4、每人赠送矿泉水一支。
5、赠送旅游责任保险
不含：军服
温馨提示：
1、培训老师有权按实际的情况适当调整课程的项目与时间！
个人装备：拥有良好的心态、平底便鞋，休闲服、休闲鞋、拖鞋、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；。
注意事项：培训期间听从训练基地组织指挥，遵守培训纪律、营地规则，服从培训教练指令。凡患有心脏病、高血压等患者，应提前告知教练，有可能有部分项目不适宜参加。
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| 【费用不包含】 |
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| 【参团须知】 |
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| 【注意事项】 |
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