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第一天：广州飞西宁 宿西宁
第二天/三天： 宿火车上
乘格尔木到拉萨的直达火车,第二天和第三天宿火车,火车过格尔木段以后，在可可西里自然保护区、楚玛尔河、长江源头、不冻泉、五道梁、万里长江第一桥沱沱河大桥、预计设有不同数量的观景平台。供客人停车拍照留念、具体的停留时间不详、以最终确认的时间为准。第三天静安多草原、那曲草原后抵达拉萨. 抵拉萨后作高原气候适应性休息。沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等,还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。
第四天: 拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街） 宿拉萨
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的住锡地和政教权利中心。以其术极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。
第五天: 拉萨-羊八井-拉萨 草原—雪山—温泉（天湖纳木措）
宿拉萨
上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山（5019米），到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖（门票95元/人）。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（门票40-60元/人自理，请自备泳衣）然后返回拉萨。
第六天: 拉萨-广州 乘坐拉萨到广州的航班返回,结束愉快旅程.
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| 【费用包含】 |
标准已含：1、机票、机场建设费，火车票；2、标准旅游车；3、住宿三星标准酒店；4、景点第一道大门票； 5、用餐拉萨餐标20元/人/正（火车上用餐自理）；6、全程专职地陪导游服务；7、旅行社责任意外险；
不含：1、航保及个人意外险；2、详细行程中注明自理门票等费用；3、全程不退餐
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| 【费用不包含】 |
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| 【参团须知】 |
备注：根据青藏铁路沿线缺氧的情况，青藏铁路列车车厢内“内部环境”，车内设置了两套供氧方式，一套是弥散性供氧方式，类似“中央空调”，可使车厢内的氧气含量达到平原地区的80%以上；另一套是氧气面罩供氧方式，若旅客感觉车厢内依然缺氧，可将座位旁边的氧气面罩摘下来直接吸氧
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| 【注意事项】 |
| 代订：青藏火车票（广州、成都、西宁均可出票）；另订布宫门票；代办外宾入藏批文；承接青藏、川藏、滇藏、珠峰等自由人、探险、考察等特殊定制旅游活动！另我社还备有多条精彩线路望来电垂询！ |
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