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如何预防晕车、晕机、晕船等运动症
 
    运动症的预防 什么是运动症:  就是晕车、晕机、晕船等等啦……   运动症的预防:   1、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。  2、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。  3、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂 食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。  4、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。  5、头部适当固定,避免过渡摆动。  6、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。  7、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了! 另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨
 
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